lighthouse in Viaggio

VALLE D'AOSTA: VACANZA IN MONTAGNA

01 agosto 2026 - 08 agosto 2026

La fatica del cammino, la quiete dell' Anima

Se stai cercando un modo diverso di vivere l'estate, lontano dall'afa e dal ritmo frenetico della città, questa settimana in montagna è un invito a rallentare, respirare e ritrovare il piacere delle cose semplici.

Trascorreremo sette giorni immersi nella natura della Valle d'Aosta, tra sentieri panoramici, boschi, aria fresca e la maestosità del Monte Rosa. Ogni giornata sarà un equilibrio tra movimento, pratica e momenti di condivisione, per rigenerare corpo e mente.

Cosa faremo?

Alterneremo escursioni nella natura a pratiche di yoga adatte a ritrovare energia, presenza e benessere. Cammineremo, respireremo, praticheremo insieme e ci prenderemo il tempo per vivere l'esperienza con leggerezza, senza fretta.

Non sarà soltanto una vacanza, ma un'occasione per creare connessioni autentiche, condividere momenti semplici e lasciarsi ispirare dalla bellezza della montagna.

Dove soggiorneremo

Saremo ospiti della nostra cara amica Janine presso lo Chalet du Lys, una struttura accogliente situata ai piedi del Monte Rosa, a soli 2 km da Gressoney-La-Trinité. Un luogo immerso nella natura, ideale per rilassarsi dopo le escursioni e vivere un'esperienza autentica tra le montagne più affascinanti d'Italia.

Che aspetti?

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LADAKH: SUL TETTO DEL MONDO

28 giugno 2026 - 08 luglio 2026

Viaggiare in Ladakh non è una semplice vacanza, ma un'ascesa verso una dimensione diversa.

Visiteremo luoghi indimenticabili che sembrano sospesi tra terra e cielo, come Hunder, il suggestivo deserto di alta quota, il maestoso Monastero di Thiksey con il suo Buddha alto 15 metri, e il leggendario Passo Khardung, uno dei passi carrabili più alti del mondo, dove il paesaggio raggiunge i 5.359 metri di pura meraviglia. Durante il viaggio praticheremo Yoga ogni giorno, in armonia con la natura e i suoi ritmi, per radicare corpo e mente in un’esperienza profonda e trasformativa. Dedicheremo spazio anche alla Meditazione, per coltivare presenza, silenzio interiore e connessione autentica con i luoghi e con noi stessi.

​I Punti di Forza del Viaggio

Un viaggio in Ladakh rappresenta un’esperienza unica di yoga e trasformazione personale, ideale per chi desidera un profondo distacco dalla routine quotidiana. I paesaggi incontaminati e l’atmosfera silenziosa di questa regione himalayana favoriscono introspezione, presenza mentale e un senso di essenzialità che aiuta a semplificare pensieri e abitudini. In questo contesto lo yoga si vive come esperienza totale, non solo come pratica sul tappetino, ma come strumento di connessione autentica con la natura e con sé stessi. La lentezza dei ritmi e l’ambiente essenziale stimolano resilienza fisica e mentale, rendendo ogni momento più consapevole e centrato. Il risultato è un profondo reset interiore, capace di lasciare un impatto duraturo su corpo, mente e percezione, ben oltre la durata del viaggio.

Programma

28 giugno : ITALIA / DELHI

Partenza dall'Italia alle 13.55 arrivo alle 01.10, formalità doganali e riposo in albergo vicino aereoporto per qualche ora.

 

29 giugno : DELHI – LEH   in volo

Volo Delhi – Leh ore 11.30. All’arrivo, check in e trasferimento in hotel. La giornata servirà per acclimatarsi all’altitudine (3500 mt.) Si può scegliere di passeggiare nel bazar principale di Leh e raggiungere Chang Gali, la zona delle botteghe dei gioiellieri. La città vecchia è ancora disseminata di case in mattoni di fango e stupa. Qui si può trovare anche il mercato tibetano dove è possibile acquistare perle, turchesi, corallo, lapislazzuli e altre qualità di pietre semi preziose. Pernottamento.

 

30 giugno : LEH –SHEY – THIKSEY – HEMIS –LEH

Dopo colazione percorriamo la strada della Valle dell’Indo per raggiungere Shey, una bella oasi verde piena di specchi d’acqua. Shey era l’antica capitale estiva del Ladakh e qui nel X secolo il primo sovrano del Tibet Occidentale, Nyima-Gon, ha posto le fondamenta della prima dinastia del Ladakh. Durante i regni successivi il palazzo fu ampliato e la struttura attuale risale al tempo di Deldan Namgyal. Poco distante troviamo il Monastero Thiksey, del XVI secolo, uno dei più attivi della regione. Il monastero è costruito su 12 piani verniciate in tonalità di rosso profondo, ocra e bianco,. visita dei monasteri di Hemis, uno dei piu’ importanti del paese che conserva una eccellente collezione di testi sacri e la più grande Tanka del Ladakh  Rientro a Leh, sistemazione in hotel, cena e pernottamento

 

1 luglio : LEH – ALCHI – ULETOKPO – LAMAYURU 

Dopo colazione, partenza per il complesso di templi di Alchi con la macchina. E’ costituito da 5 templi e da un certo numero di chorten considerati la massima espressione dell’arte indotibetana del Ladakh. Si tratta di un sito dichiarato Patrimonio dell’Umanità dall’Unesco. Si procede per il Monastero di Lamayuru: secondo la leggenda, il Madhyntika arhat, un discepolo di Buddha, offrì “torma” (cibo sacro) e acqua agli spiriti che abitavano il sito. Miracolosamente le profonde acque del lago si prosciugarono. In questo luogo sacro e magico venne costruito il monastero. Il gran numero di chorten simili a quelli di Alchi dimostrano l’antichità del sito. Arrivo al villaggio di Uletokpo, sistemazione in hotel, cena e pernottamento..

 

2 luglio : ULETOKPO –RIDZONG–  LIKIRI – BASGO  – SPITUK – LEH 

Dopo la prima colazione visiteremo il monastero di Ridzong, nascosto al termine di una ripida valle. Costruito nel XIX secolo da Lama Tsultin Nima, è conosciuto come Changchubling Vurma ed è conforme ad una rigida disciplina monastica. E’ conosciuto come un paradiso della meditazione. I monaci possono possedere solo gli abiti religiosi e i libri sacri. Ad 1, 5 km si trova Chulican, il monastero femminile in cui risiedono 20 monache che provvedono ai vestiti e al cibo per i monaci di Ridzong. Partiamo con la visita al Monastero di Likir che deriva dalla parola Lukhgil (sepente arrotolato), come il sito che si dice circondato da due grandi spiriti serpente – Nanda e Taksako. Si fa risalire all’XI secolo. Nel XV secolo il Lama Lhawag Lhotos stabilì qui l’ordine Gelugpa. Il museo del monastero ospita una bella collezione di thangka. Alle spalle del gompa sorge una gigantesca e impressionante statua dorata di Matreya. A 40 km da Leh raggiungiamo il Basgo Gompa che fu sede del potere della famiglia Namgyal. Qui sono ben conservanti degli affreschi del XVI secolo. Prima del villaggio di Nimu godremo della magnifica vista sul punto esatto di confluenza tra i fiumi Zanskar e Indo, visita di spituk gompa. Arrivo a Leh, sistemazione in hotel, cena e pernottamento

 

3 luglio : LEH - NUBRA

Oggi il percorso è di quelli indimenticabili lungo la più alta strada carrozzabile del mondo (Khardung, 5602 m) Dal passo si può vedere a sud tutta la valle dell’Indo e a nord il gigantesco massiccio Saser. Si raggiunge la Nubra Valley conosciuta come la valle dei fiori. Si trova a nord del Ladakh tra le catene del Karakorum e dell’Himalaya. La Nubra Valley era uno dei centri commerciali lungo l’antica Via della Seta. Procediamo lungo la valle fino ad arrivare al campo fisso. In serata si visita il Samstanling Gompa di Sumoor, fondato da Lama Tsultims Nima. Sistemazione in hotel, cena e pernottamento

 

4 luglio : NUBRA

Dopo colazione,si raggiunge Hunder, deserto d’alta quota, circondato da montagne innevate. Sulla via del ritorno si raggiunge Diskit, il più grande centro abitato della regione di Nubra. A Diskit troviamo un monastero vecchio di oltre 500 anni. Dopo la visita del monastero e poco dopo aver lasciato Diskit, ci si imbatte in una zona di dune di sabbia. La zona ricorda il deserto del Thar nel Rajastan. E’ molto strano, poiché sul fronte stradale opposto si possono ammirare le montagne rocciose che caratterizzano il paesaggio del Ladakh. Raggiungiamo il villaggio di Panimik noto per due sorgenti termali e da qui ritorneremo a Sumur visitando il Gompa di Samstemling. Sistemazione in hotel, cena e pernottamento.

 

5 luglio : NUBRA – PANGONG

Dopo colazione, partenza per Lago Pangong, probabilmente il più bel lago del Ladakh. La strada attraversa paesaggi magnifici che alternano cime frastagliate, ruscelli gorgoglianti, pascoli, tranquilli specchi d’acqua e distese di sabbia. Sistemazione in hotel, cena e pernottamento

 

6 luglio : PANGONG - LEH

Dopo colazione percorso di rientro a Leh, ripercorrendo il Khardung Pass. Pomeriggio a disposizione a Leh. Sistemazione in hotel, cena e pernottamento

 

7 luglio : LEH – DELHI

Dopo la prima colazione partenza per Delhi in mattinata, arrivo e pomeriggio/cena a Delhi prima di prendere il volo di rientro in italia .

 

8 luglio : DELHI - ROMA

Che aspetti?

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KERALA: Il Paese di Dio

01 ottobre 2026 - 13 ottobre 2026

Il Kerala è un luogo in cui la natura non è uno sfondo, ma una presenza viva che respira insieme a te, ricordandoti che la lentezza è una forma di saggezza.

Immagina di trovarti in un paradiso terrestre, dove le acque calme dei laghi e dei fiumi si riflettono negli occhi verdi delle palme e dei giardini tropicali: questo è il Kerala, situato sulla costa sud-occidentale dell'India, un luogo di una bellezza senza tempo, dove la tradizione e la modernità coesistono in armonia. Le sue terre fertili e le acque ricche di vita hanno dato vita a una cultura ricca e variegata, che si manifesta nella sua cucina, nella sua arte e nella sua spiritualità. I templi antichi e le chiese coloniali raccontano storie di un passato ricco e complesso. La danza Kathakali, con i suoi costumi elaborati e le maschere espressive, è solo uno degli esempi della ricca eredità culturale del Kerala. Ma il Kerala è anche un luogo di guarigione e di rinascita, dove l'ayurveda, l'antica scienza della vita, offre rimedi naturali e trattamenti olistici per il corpo e la mente. Le piante medicinali e gli oli essenziali sono solo alcuni degli elementi che contribuiscono a creare un ambiente salutare e rigenerante. In questo paese di Dio, la natura e la spiritualità si fondono in un'esperienza unica e trasformativa. Attraverseremo il Kerala, un luogo dove la bellezza e la pace ti avvolgeranno: città coloniali dal fascino portoghese, le backwaters, una rete di canali nel cuore di una vegetazione tropicale lussureggiante, distese verdissime di piantagioni di tè e di spezie. Ed infine la perla nascosta del viaggio: gli ultimi giorni di relax in un posto che non ha bisogno di molte presentazioni, la più bella clinica ayurvedica del Kerala: il Somatheeram Ayurveda Village per concludere il nostro viaggio coccolandoci con Yoga, massaggi e trattamenti ayurvedici. Se non sei ancora innamorato dell’India vieni con noi e spalanca il cuore, sarà un viaggio indimenticabile.

Il programma del Viaggio.

DAY 01 (1/10) : (arrivo 11/03) ROMA COCHIN Arrivo in aeroporto di Cochin, accoglienza, trasferimento in hotel, cena e pernottamento. DAY 02 (02/10) : COCHIN Dopo colazione visita di Cochin, la città più cosmopolita e varia dell'India del Sud, il suo passato è ricchissimo di influenze culturali come testimoniano i sistemi di pesca tradizionale cinese, il Palazzo Olandese a Mattancherry, la sinagoga con il quartiere ebraico, la chiesa di San Francesco che conserva la lapide di Vasco de Gama. Cena e pernottamento in hotel. DAY 03 (03/10) : COCHIN DAY 04 (04/10) : COCHIN - MUNNAR Dopo la prima colazione partenza per Munnar, famosa per le sue bellissime piantagioni di tè e per i suoi lussureggianti verdi paesaggi. Visita del Raja Malai, la vetta più alta (2.695 metri sul livello del mare) dove è possibile avvistare il Nilgiri Tahr, la capra di montagna in via di estinzione. Cena e pernottamento in Hotel. DAY 05 (05/10) : MUNNAR - MADURAI Dopo la prima colazione partenza per Madurai ,una citta santa per gli Hindu. Il santuario è uno dei più famosi del Sud India e vi si osservano interessanti scene di culto. Riceve più di 10.000 pellegrini al giorno, ed ha delle gallerie e dei corridoi giganteschi pieni di sculture. Di fronte all’ingresso principale è un grandissimo porticato secentesco chiamato Tirumala Choultry. Nel pomeriggio si visita un mercato locale di verdure e banane. DAY 06 (06/10) : MADURAI Dopo la prima colazione con calma si visita il tempio piu famoso del sud , Minakshi temple. coloratissimo tempio dedicato alla dea Meenakshi, il Museo e il palazzo reale di Tirumalai Nayak. In serata si assisterà ad una suggestiva cerimonia (Puja) nel tempio. Pernottamento. DAY 07 (07/10) : MADURAI – PERIYAR Colazione e partenza per Thekkady, conosciuta anche come Periyar (altitudine 900-1800 mt.s.l.m.). Nella foresta di Periyar esiste una delle migliori riserve di animali selvatici dell’India ed estese attraverso tutto l’intero distretto ci sono piantagioni di spezie e paesi di montagna. Arrivo e sistemazione in hotel. Passeremo il pomeriggio visitando il mercato di Periyar e la sera si può andare assistere ad uno spettacolo Kalarippayattu, una antica arte marziale indiana. DAY 08 (08/10) : PERIYAR Dopo la colazione partenza per fare il giro in barca dentro nella foresta Periyar, una delle migliori riserve di animali selvatici di India. L’escursione in barca permette l’avvicinamento e l’osservazione di varie specie animali nel loro habitat naturale tra i quali cinghiali, daini, scimmie ed elefanti. Ritorno in hotel e partenza per la visita delle piantagioni di spezie con un esperto. Nel tardo pomeriggio volendo si puo fare un jeep safari nel parco alla ricerca di elefanti selvatici. Cena e pernottamento in hotel. DAY 09 (09/10) : PERIYAR – KUMARAKOM / ALLEPY Dopo colazione, trasferimento a Kumarakom, arrivo al porto ed imbarco per una crociera a bordo di una casa galleggiante: la vera magia di una gita sulle famose case galleggianti è il panorama spettacolare, che si attraversa mentre si scivola lentamente tra i canali - pranzo a bordo della casa galleggiante - in serata sbarco dalla casa galleggiante e trasferimento in hotel. Cena e pernottamento. DAY 10 (10/10) : KUMARAKOM – KOVALAM Colazione e trasferimento in auto a Kovalam. Sistemazione in Hotel e resto della giornata a disposizione. Cena e Pernottamento. DAY 11 & 12 (11,12/10): KOVALAM Colazione in hotel e resto della giornata a disposizione per i trattamenti ayurvedici, yoga, relax oppure spiaggia e attività balneari. Cena e Pernottamento in hotel. DAY 13 (13/10) : KOVALAM - TRIVENDURAM – ROMA Giornata in hotel, Nel pomeriggio trasferimento in aereoporto, volo per Roma

Punti di forza

Un viaggio in Kerala offre un’esperienza profonda di benessere, yoga e rigenerazione interiore, immersa in uno degli ecosistemi più armoniosi e vitali dell’India del sud. Questa regione è caratterizzata da una natura rigogliosa, ritmi lenti e una forte cultura legata all’equilibrio tra corpo e mente, elementi che la rendono una destinazione ideale per ritiri yoga e viaggi olistici. Tra i principali punti di forza troviamo la possibilità di vivere a stretto contatto con la natura tropicale, tra acqua, vegetazione e silenzio, che favorisce rilassamento e presenza mentale. Il contesto culturale, profondamente legato alle pratiche ayurvediche e alla spiritualità quotidiana, supporta percorsi di detox fisico e mentale, migliorando il benessere generale. La lentezza del ritmo locale permette di disconnettersi dalla frenesia moderna e di entrare in uno stato di maggiore consapevolezza. Un viaggio in Kerala diventa così un’occasione di trasformazione personale, in cui yoga, natura e tradizione si intrecciano per creare un’esperienza immersiva di crescita, equilibrio e rigenerazione profonda.

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